Cet atelier est dédié à l’éveil corporel de la maman et du bébé à travers le mouvement dansé, le rythme, et le chant.

• Bienfaits pour la maman :

Reprendre en douceur une activité adaptée au post-partum;
Retrouver la forme, et tonifier son corps; 
Renforcer ses abdominaux et son périnée; 
Cultiver son bien-être, prendre soin de soi et s’amuser;
Récupérer plus vite tant sur le plan physique que mental;
Cultiver sa féminité, sa sensualité et sa part artistique;
Soulager les maux et la fatigue du post-partum.n

•  Bienfaits pour bébé : 

bercé dans les bras de sa maman; 
développe son lien d’attachement;
explore son environnement par le mouvement;
découvre le sens du rythme;
développe son oreille musicale.