Séance centrée autour de notre deuxième cerveau : le ventre. Les torsions sont un mouvement de rotation autour de la colonne vertébrale , notre centre.

Elles permettent de relâcher les tensions dans le dos, ramènent de la flexibilité dans la colonne vertébrale, stimuler le système digestif et les organes et permettent de libérer ce dont nous n’avons plus besoin. Des plus simples ou plus complexes, elles sont accessibles à tous et viennent s’insérer dans toutes les pratiques facilement.